おはようございますモウリです。 早速質問なのですが、皆さんはココナッツオイルを飲んだことありますか? 【え?オイルって飲む物なの?】 って思いますよね? 僕は朝の週間の1つに、ココナッツオイルを飲む習慣を取り入れました。 これだけ聞くとオイルのみを流し込むイメージをお持たれますよね(笑) 僕は毎朝コーヒを飲むのですが、そのコーヒーにスプーン大さじ1杯程度のココナッツオイルを入れて飲んでおります。 なんで始めたのか?それには大きな理由があるんですよ。 1:脳のコンディションのアップ ココナッツオイルは、約6割が中鎖脂肪酸。
朝から脳がスッキリ!!取り入れるべきちょっとした習慣(無料公開)
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